Korunk egyik legnagyobb kihívása, hogyan tudunk megbirkózni az életünket érő stresszel. A felgyorsult és digitalizálódó világ, az egymást érő válságok sajnos nem könnyítenek a helyzetünkön, de éppen ezért értékelődik fel a tudatos életvezetés.
Ahogyan a legtöbb nemzet jelentősebb történelmi eseményeinél, úgy az 1848-49-es szabadságharccal kapcsolatosan is élnek olyan legendák, mítoszok a nemzet emlékezetében, amelyek a történészek szerint egyszerűen nem fedik a valóságot. Bár kétségkívül jól hangzanak.
Legyen cukor, a közösségi média, vagy káros szenvedélyek, az agyunk válasza nagyon hasonló: egy jó érzéseket adó neurohatást vált ki, amit dopaminnak neveznek. Ez adja számunkra az élményeket és motivációt. Azonban ha túl sok van belőle, akkor olyannyira felborul bennünk az egyensúly, hogy könnyedén szélsőségekbe esünk, ami pedig nemhogy élvezetet nem ad, de egyenesen padlóra küld bennünket. Az ördögi körnek viszont megálljt lehet szabni. El is mondjuk, hogyan.
Átlátszó tévé, mentális egészséget csekkoló tükör, szinkrontolmácsoló készülék és robotizált fogmosás. Ismét nagy ötletekkel rukkolt elő a Las Vegas-i techkiállítás.
A karácsony a szeretet ünnepe, a meghitt családi pillanatoké, amelyet könnyedén be tud árnyékolni a készülődéskor, vagy a szentestén elkövetett hibák sorozata. Ezeket elkerülendő, felsoroltunk néhányat - mit ne tegyél semmiképpen sem karácsonykor.
El sem hiszi az ember, de máris eltelt egy újabb év, egy hónap és megint itt a karácsony. A plázákban, rádiókban felcsendülnek a klasszikus ünnepi slágerek, és az otthonokban is elindul a készülődés az év végére. Ehhez gyűjtöttünk néhány ötletet, amivel hangulatosabbá tehetjük a lakásunkat.
Miközben az izraeli háborús helyzet nyomán a nyugati világban is megszaporodtak az antiszemita incidensek, nem árt visszaemlékezni arra, hogy mennyi mindent köszönhet az ország és a világ a magyarországi zsidóságnak.
Napok óta dúl a vita arról, hogy valóban fokozott rákkockázatot jelent-e az iPhone, miután a 12-es modellel kapcsolatban Franciaországban viszonylag komoly figyelmeztetést adtak ki. Megpróbáltunk utánajárni, hogy mekkora a valós veszély, kell-e aggódniuk azoknak, akiknek szintén ilyen készülék van e cikk olvasása közben is a kezükben.
Egészen meglepő felmérést tett közzé a Gallup - a kutatócég azt vizsgálta, hogy milyen hatással van az emberre az, hogy ha rendszeresen köszön a környezetében levőknek, főként a szomszédoknak. Az eredmény magáért beszél.
Legyen szó dúsgazdag vállalkozókról, sikeres sztársportolókról, vagy kreatív művészekről - számos világhírű ember számolt be arról, hogy a karrierjében milyen fontos szerepet töltött be egy-egy könyv, amit elolvasott. Sokan klasszikus műveket emelnek ki, mint életük múzsáját - ami kiváló inspiráció lehet számunkra is így nyáron, amikor talán több időnk van belelapozni a világirodalom nagyjaiba.
